6. September 2018
von Sandra Späder
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Hilfe für Hochsensible Personen

Menschen, die auf Sinnesreize und Emotionen sehr viel stärker reagieren als ihre Mitmenschen nennt man Hochsensible Personen (HSP). Hochsensible stoßen in ihrer Umwelt oft auf wenig Verständnis. Dass zu viele Reize sie stressen und sie öfter ihre Ruhe brauchen, wird mit … Weiterlesen

4. April 2018
von Sandra Späder
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Stressmanagement

Stress ist nicht unbedingt etwas Negatives. Es gibt auch positiven, den sogenannten Eu-Stress. Dazu gehört beispielsweise der Stress vor einer Hochzeit oder Weltreise. Stress, der negativ

27. Januar 2017
von Sandra Späder
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Redeangst

Viele Menschen leiden unter REDEANGST und vermeiden es, vor einer Gruppe zu sprechen. Hier finden sich hilfreiche psychologische Tipps: http://www.selbsthilfe-beratung.de/redeangst.html  

12. März 2016
von Sandra Späder
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Somatoforme Schmerzstörung

Bei der somatoformen Schmerzstörung handelt es sich um ein Krankheitsbild, bei dem die Betroffenen länger als 6 Monate unter subjektiv empfundenen quälenden Schmerzen leiden, für die sich keine körperlichen Ursachen finden lassen. Dabei kann nur ein Körperbereich betroffen sein oder auch mehrere. … Weiterlesen

31. Mai 2015
von Sandra Späder
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Wenn Eltern hilfsbedürftig werden

Irgendwann trifft es fast alle erwachsenen Kinder: Die eigenen Eltern werden alt und oft auch hilfs- und/ oder pflegebedürftig. Dann stellt sich die Frage nach den Unterstützungsangeboten.

21. Juli 2013
von Sandra Späder
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(Cyber) – Mobbing

Unter Mobbing versteht man, dass Menschen am Arbeitsplatz oder in der Schule regelmäßig schikaniert, beleidigt, ausgegrenzt oder seelisch verletzt werden. Mobbing kann die Gesundheit