Empfehlungen

Weiterführende Informationen finden Sie hier:


Folgende Bücher empfehle ich Ihnen:

  • Hegerl, U., Depressionen bewältigen: Die Lebensfreude wiederfinden
  • Wolf, D., Ängste verstehen und überwinden. Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien
  • Baer, L., Der Kobold im Kopf: Die Zähmung der Zwangsgedanken
  • Fricke, S., Zwangsstörungen verstehen und bewältigen. Hilfe zur Selbsthilfe
  • Kreisman, J., Zerrissen zwischen Extremen: Leben mit einer Borderline-Störung – Hilfe für Betroffene und Angehörige
  • Schnieder, U., Schizophrenie-Analyse und Therapie: Ein laienverständlicher Ratgeber für Betroffene und Angehörige
  • Johnston, A., Die Frau, die im Mondlicht aß: Ess-Störungen überwinden durch die Weisheit uralter Märchen und Mythen
  • Lindenmeyer, J., Lieber schlau als blau: Entstehung und Behandlung von Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit. Mit CD-ROM und Online-Materialien
  • Schneider, R., Die Suchtfibel: Wie Abhängigkeit entsteht und wie man sich daraus befreit. Informationen für Betroffene, Angehörige und Interessierte
  • Merkle, R., Eifersucht: Woher sie kommt und wie wir sie überwinden können
  • Amir, L., Wer bist du, wenn du liebst?: Beziehungstypen entschlüsselt – ein praktischer Leitfaden für eine glückliche Partnerschaft
  • Clement, U., Wenn Liebe fremdgeht: Vom richtigen Umgang mit Affären
  • Ganser, G., Hundgestützte Psychotherapie
  • Schindler, L., Partnerschaftsprobleme: Möglichkeiten zur Bewältigung: Ein Handbuch für Paare: Beziehungsprobleme meistern – Ein Handbuch für Paare
  • Fauck, S., Liebeskummer: Wenn das Herz zu brechen droht
  • Wofl, D., Einen geliebten Menschen verlieren: Vom schmerzlichen Umgang mit der Trauer
  • Bass, E., Trotz allem: Wege zur Selbstheilung für Frauen, die sexuelle Gewalt erfahren haben
  • Reddemann, L.,  Trauma heilen: Ein Übungsbuch
  • Reddemann, L.,  Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt: Seelische Kräfte entwickeln und fördern
  • Litzcke, S., Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz: Umgang mit Leistungsdruck – Belastungen im Beruf meistern – Mit Fragebögen, Checklisten, übungen
  • Stavemann, H.,  … und ständig tickt die Selbstwertbombe: Selbstwertprobleme erkennen und lösen

Folgende Entspannungs-CDs empfehle ich Ihnen:

  • Rekkas, A.,  Wie von Zauberhand
  • Rettenmaier, T., Audio-CD Entspannung und Meditation Autogenes Training Stressbewältigung – Stress abbauen und bewältigen mit Entspannungsübungen
  • Largo,  Entspannungstraining nach Jacobson – Progressive Muskelentspannung mit Entspannungsmusik
  • Habecker, M., Saitenspiel für die Seele: Meditative Gitarrenmusik