4. April 2018
von Sandra Späder
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Stressmanagement

Stress ist nicht unbedingt etwas Negatives. Es gibt auch positiven, den sogenannten Eu-Stress. Dazu gehört beispielsweise der Stress vor einer Hochzeit oder Weltreise. Stress, der negativ

21. März 2017
von Sandra Späder
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Tinnitus durch Stress

TINNITUS- Stress, Hektik, Hörstürze, Lärm, Depressionen, Infektionen…Es gibt viele Gründe, warum quälende Ohrgeräusche entstehen können. Eine empfehlenswerte

21. Januar 2017
von Sandra Späder
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Psychologische Online-Tests

Psychologische Online-Tests bieten die Möglichkeit, eine Einschätzung vorzunehmen, ob Sie eventuell an einer psychischen Erkrankung leiden. Die Testdurchführung erfolgt immer anonym und Sie erhalten direkt im Anschluss Ihr Testergebnis. Dieses Ergebnis

12. März 2016
von Sandra Späder
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Somatoforme Schmerzstörung

Bei der somatoformen Schmerzstörung handelt es sich um ein Krankheitsbild, bei dem die Betroffenen länger als 6 Monate unter subjektiv empfundenen quälenden Schmerzen leiden, für die sich keine körperlichen Ursachen finden lassen. Dabei kann nur ein Körperbereich betroffen sein oder auch mehrere. … Weiterlesen

17. Juli 2013
von Sandra Späder
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Pessimisten leben länger

Wer zu optimistisch durch das Leben geht, hat erstaunlicherweise eher eine kürzere Lebenserwartung. Mehr zum Thema findet sich hier: http://medicalobserver.com/gesundheit/2013037290/langzeitstudie-pessimisten-leben-langer

7. Juli 2013
von Sandra Späder
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Entspannnung und Wellness

Je stressiger der Alltag, umso wichtiger ist es für Körper und Seele für Entspannungsphasen zu sorgen. Ein ausgeglichener Zustand ist die beste Vorsorge, um nicht in einen kritischen Burn-Out Zustand zu gelangen. Es gibt vielfältige Entspannungsverfahren.