6. September 2018
von Sandra Späder
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Hilfe für Hochsensible Personen

Menschen, die auf Sinnesreize und Emotionen sehr viel stärker reagieren als ihre Mitmenschen nennt man Hochsensible Personen (HSP). Hochsensible stoßen in ihrer Umwelt oft auf wenig Verständnis. Dass zu viele Reize sie stressen und sie öfter ihre Ruhe brauchen, wird mit … Weiterlesen

4. April 2018
von Sandra Späder
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Stressmanagement

Stress ist nicht unbedingt etwas Negatives. Es gibt auch positiven, den sogenannten Eu-Stress. Dazu gehört beispielsweise der Stress vor einer Hochzeit oder Weltreise. Stress, der negativ

7. Februar 2018
von Sandra Späder
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Angststörungen

Angststörungen, dazu gehören auch Panikattacken treten in der Bevölkerung relativ häufig auf. Durchschnittlich jeder 10. Mensch ist betroffen. Typische Symptome der Erkrankung sind: Herzklopfen, Schwindel, Schweißausbrüche, Atembeschwerden,

23. November 2017
von Sandra Späder
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Zwänge, Zwangsgedanken und Zwangsimpulse

Fast jeder kennt bei sich Ansätze von Zwängen. Da ist beispielsweise der Ohrwurm: Ein gehörtes Lied geht einem für längere Zeit nicht mehr aus dem Kopf. Oder auch die Frage, ob der Herd ausgeschaltet

19. Oktober 2017
von Sandra Späder
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Depressive Störungen

Depressionen können in fast jedem Lebensalter auftreten. Kinder sind genauso betroffen wie Hochbetagte. Auslöser sind äußere aber auch innere Faktoren (z.B. ein Trauma, extremer Stress, schwere Erkrankungen, erbliche Vorbelastung) . Erkranken kann man einmalig oder auch mehrmals im Leben. Typische … Weiterlesen

1. September 2017
von Sandra Späder
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Chronisches Müdigkeitssyndrom (Chronic-Fatigue-Syndrom CFS)

Das Chronische Müdigkeitssyndrom, auch Erschöpfungssyndrom genannt, ist eine chronische Erkrankung unter der weltweit schätzungsweise 17 Millionen Menschen leiden. Das Hauptsymptom ist eine plötzlich auftretende lähmende geistige und körperliche Erschöpfung von mindestens sechs Monaten Dauer. Dazu treten häufig noch Kopfschmerzen, Halsschmerzen, … Weiterlesen

19. Juni 2017
von Sandra Späder
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Psychogener Schwindel

Viele Patienten, die Ihren Hausarzt wegen Schwindel und Gangunsicherheit aufsuchen sind organisch nicht krank, sondern leiden unter einem Psychogenen Schwindel. Dieser kann in schwierigen Lebenssituationen

14. April 2017
von Sandra Späder
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Depressionen bei Kindern

Depressionen bei Kindern werden häufig nicht oder erst (zu) spät erkannt, da die Symptome sich von denen der Erwachsenen stark unterscheiden: Wie können Eltern feststellen, dass ihr Kind betroffen ist: http://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/kinder-jugend-psychiatrie/erkrankungen/depression/was-ist-eine-depression/

21. März 2017
von Sandra Späder
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Tinnitus durch Stress

TINNITUS- Stress, Hektik, Hörstürze, Lärm, Depressionen, Infektionen…Es gibt viele Gründe, warum quälende Ohrgeräusche entstehen können. Eine empfehlenswerte

4. Februar 2017
von Sandra Späder
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Wenn Eltern psychisch krank sind

Wenn Eltern psychisch erkrankt sind, brauchen Kinder professionelle Hilfe, damit sie nicht Gefahr laufen, selber zu erkranken. Wenn Eltern mit Angstzuständen, Zwängen, Depressionen, Alkoholismus oder einer Psychose kämpfen, leiden auch die Kinder und sind emotionalen Belastungen ausgesetzt. Häufig stellt sich ein Gefühl der … Weiterlesen

29. Januar 2017
von Sandra Späder
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Verwirrtheitszustand (Delir) nach Operationen

Ein Delir oder Delirium wird im Alltagssprachgebrauch häufig mit Alkoholmissbrauch in Verbindung gebracht. Dabei tritt dieser akute Verwirrtheitszustand viel häufiger nach Operationen auf. Etwa die Hälfte aller Patienten über 65 Jahren entwickelt nach einer Operation ein Delir. Und bei der … Weiterlesen

27. Januar 2017
von Sandra Späder
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Redeangst

Viele Menschen leiden unter REDEANGST und vermeiden es, vor einer Gruppe zu sprechen. Hier finden sich hilfreiche psychologische Tipps: http://www.selbsthilfe-beratung.de/redeangst.html  

21. Januar 2017
von Sandra Späder
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Psychologische Online-Tests

Psychologische Online-Tests bieten die Möglichkeit, eine Einschätzung vorzunehmen, ob Sie eventuell an einer psychischen Erkrankung leiden. Die Testdurchführung erfolgt immer anonym und Sie erhalten direkt im Anschluss Ihr Testergebnis. Dieses Ergebnis

2. Januar 2017
von Sandra Späder
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Hörsturz

Ein Hörsturz kann jeden treffen. Besonders in sehr stressigen Zeiten kommt es zu diesem einseitigen Hörstörungen, die zusammen mit einem Tinnitus und Schwindel auftreten können. Psychotherapeutische Hilfe

Blog

1. Januar 2017 von Sandra Späder | Kommentare deaktiviert für Blog

Blog Kopie

In diesem Blog finden Sie interessante Meldungen aus den Bereichen Psychologie, Partnerschaft, Erziehung und Gesundheit.

 

14. August 2016
von Sandra Späder
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Apotheken-Notdienste

Mit der Apotheken- und Notdienst-Suche finden Sie deutschlandweit jederzeit eine offene Apotheke. Abends oder am Wochenende finden Sie Apotheken mit Nachtdienst, Wochenend-Bereitschaft oder Sonntagsdienst. Apotheken-Notdienste  

12. März 2016
von Sandra Späder
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Somatoforme Schmerzstörung

Bei der somatoformen Schmerzstörung handelt es sich um ein Krankheitsbild, bei dem die Betroffenen länger als 6 Monate unter subjektiv empfundenen quälenden Schmerzen leiden, für die sich keine körperlichen Ursachen finden lassen. Dabei kann nur ein Körperbereich betroffen sein oder auch mehrere. … Weiterlesen

31. Mai 2015
von Sandra Späder
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Wenn Eltern hilfsbedürftig werden

Irgendwann trifft es fast alle erwachsenen Kinder: Die eigenen Eltern werden alt und oft auch hilfs- und/ oder pflegebedürftig. Dann stellt sich die Frage nach den Unterstützungsangeboten.

29. Januar 2015
von Sandra Späder
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Vitamin-D-Mangel wird massiv unterschätzt

Eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen ist für den Körper lebensnotwendig. Das Vitamin D3 (Cholecalciferol) nimmt einen besonderen Stellenwert ein, da der Körper den Bedarf zu fast 90 % aus Sonnenlicht decken kann. Die sogenannte Vitamin D-Synthese ist allerdings abhängig von … Weiterlesen

2. Januar 2014
von Sandra Späder
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Online-Test zum Erziehungsstil

Erziehe ich mein Kind „richtig“? Diese Frage stellen sich die meisten Eltern irgendwann. Besonders in Situationen, in denen Kinder Verhaltensauffälligkeiten zeigen, eine ADHS Diagnose bekommen oder sich den Erziehungsversuchen widersetzen ist guter Rat gefragt. Für Eltern, die wissen wollen, wie … Weiterlesen

1. Januar 2014
von Sandra Späder
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Was bedeutet „Rechtliche Betreuung“?

Erwachsene Menschen, die wegen einer psychischen Krankheit oder einer körperlichen, geistigen oder seelischen Behinderung ihre Ange­legenheiten ganz oder teilweise nicht mehr zu regeln imstande sind, können über das Betreuungsgericht einen ehrenamtlichen oder hauptberuflichen Betreuer zur Seite gestellt bekommen. Dabei dient das Betreuungsrecht … Weiterlesen

19. November 2013
von Sandra Späder
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Schlaganfall sicher erkennen

Ein SCHLAGANFALL ist ein akuter lebensbedrohlicher medizinischer Notfall und kann jeden Menschen in jedem Alter treffen. Bei fast 270.000 Betroffenen im Jahr, sollte man die Anzeichen

9. Oktober 2013
von Sandra Späder
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Der Zusammenhang zwischen Handschrift und neurologischen Erkrankungen

Sagt die Handschrift einer Person etwas über ihre Persönlichkeit aus? Im Berufsleben werden auch heute noch während der Einstellungsverfahren Schriftproben von den Bewerbern verlangt. Graphologen werten die Handschriften dann aus, um Auskünfte über den Charakter der potentiellen Mitarbeiter zu erhalten. … Weiterlesen

31. Juli 2013
von Sandra Späder
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Wirksamkeit von Online-Therapie bestätigt

Therapie oder Beratung von psychischen Störungen außerhalb des klassischen Settings wird teilweise sehr kritisch beäugt. Die Traditon der Psychotherapie ist eng verwoben mit dem vis à vis  Kontakt zwischen Therapeut und Klient. Kann psychotherapeutische Hilfe per E-Mail, Chat oder Telefon … Weiterlesen

21. Juli 2013
von Sandra Späder
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(Cyber) – Mobbing

Unter Mobbing versteht man, dass Menschen am Arbeitsplatz oder in der Schule regelmäßig schikaniert, beleidigt, ausgegrenzt oder seelisch verletzt werden. Mobbing kann die Gesundheit

18. Juli 2013
von Sandra Späder
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Linkshändigkeit

Welche Auswirkungen hat es auf das Gehirn, wenn ein Linkshänder zur Rechtshändigkeit umgeschult wird?

17. Juli 2013
von Sandra Späder
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Pessimisten leben länger

Wer zu optimistisch durch das Leben geht, hat erstaunlicherweise eher eine kürzere Lebenserwartung. Mehr zum Thema findet sich hier: http://medicalobserver.com/gesundheit/2013037290/langzeitstudie-pessimisten-leben-langer

10. Juli 2013
von Sandra Späder
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Einen Platz im Pflegeheim finden

Wenn ein Angehöriger einen Platz im PFLEGEHEIM braucht, kann die oftmals mühevolle Suche jetzt vereinfacht werden. Auf dieser Website können freie Heimplätze in Wohnortnähe abgefragt werden: http://pflegeheim.weisse-liste.de/  

7. Juli 2013
von Sandra Späder
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Entspannnung und Wellness

Je stressiger der Alltag, umso wichtiger ist es für Körper und Seele für Entspannungsphasen zu sorgen. Ein ausgeglichener Zustand ist die beste Vorsorge, um nicht in einen kritischen Burn-Out Zustand zu gelangen. Es gibt vielfältige Entspannungsverfahren.

4. Juli 2013
von Sandra Späder
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Fitness

Sport und Bewegung können laut Experten seelischen Störungen vorbeugen. Für alle, die keine Lust haben ins Fitnessstudio zu gehen oder denen ein Personal-Trainer zu teuer ist, gibt es Online-Sportprogramme