Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem Raum mit einem Professor und einem leeren Glas vor sich. Der Professor beginnt, das Glas mit großen Steine zu füllen. Am Ende fragt er: „Ist das Glas voll?“ Sie würden wahrscheinlich „Ja“ Continue Reading …
Die kalte Jahreszeit bringt oft eine besondere Herausforderung mit sich, besonders für diejenigen, die anfällig für depressive Verstimmungen sind. Während die Tage kürzer werden und die Temperaturen fallen, kann sich das eigene Gemüt leicht in eine graue Wolke hüllen. Doch Continue Reading …
In einer Welt, die von unvorhersehbaren Ereignissen geprägt ist, ist Krisenvorsorge wichtiger denn je. Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) bietet umfassende Informationen und Anleitungen, um sich auf mögliche Notfälle vorzubereiten. Hier sind einige Tipps zur Krisenvorsorge, die Ihnen Continue Reading …
Reisen hat seit jeher einen besonderen Reiz, sei es das Erkunden neuer Orte, das Kennenlernen fremder Kulturen oder einfach das Entfliehen aus dem Alltag. Reisen kann allerdings für Menschen mit psychischen Erkrankungen eine besondere Herausforderung darstellen, aber mit der richtigen Continue Reading …
Ob Hund, Katze, Kaninchen, Fisch oder Wellensittich – geschätzt 34,4 Millionen Haustiere lebten im Jahr 2022 in deutschen Haushalten. Für viele Menschen sind Haustiere eine wichtige Quelle der emotionalen Unterstützung. Haustiere können eine bedeutende Rolle dabei spielen, die psychische Gesundheit zu Continue Reading …
Auf diesem Blog erhalten Sie wissenswerte Informationen aus den Bereichen Betreuungsrecht und Gesundheit.
Ein neues Jahr bietet eine gute Gelegenheit, um nicht nur physisch, sondern auch mental einen Neuanfang zu machen. Hier sind einige Neujahrsvorsätze, die Ihnen dabei helfen können: 1. Selbstfürsorge Die Selbstfürsorge steht an erster Stelle. Das kann bedeuten, regelmäßig Zeit Continue Reading …
Studien haben gezeigt, dass bestimmte Nahrungsmittel und Ernährungsmuster einen Einfluss auf die psychische Gesundheit haben können. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, gesunden Fetten und Proteinen ist, wird oft mit einem niedrigeren Risiko für Depressionen und Angstzustände in Continue Reading …
Zukunftsangst, auch bekannt als Angst vor der Zukunft oder Zukunftssorgen, ist ein psychologisches Phänomen, bei dem eine Person übermäßige Besorgnis hinsichtlich möglicher zukünftiger Ereignisse, Unsicherheiten oder Herausforderungen hat. Diese Angst kann sich auf verschiedene Lebensbereiche beziehen, wie beispielsweise die Karriere, Continue Reading …
Spielsucht ist eine Form der Suchterkrankungen, bei der eine Person zwanghaft und wiederholt (Online-)Glücksspiele spielt, trotz der negativen Auswirkungen auf ihr Leben. Die Betroffenen verlieren dabei die Kontrolle über ihr Spielverhalten und setzen ihr Geld, ihre Zeit und ihre Energie Continue Reading …
Eine Anpassungsstörung ist eine psychische Störung, die auftreten kann, wenn eine Person Schwierigkeiten hat, sich an eine belastende Lebenssituation anzupassen. Einschneidende Lebensereignisse können zum Beispiel der Tod eines geliebten Menschen, eine Trennung, Arbeitsplatzverlust, ein Umzug oder eine schwere Krankheit sein. Continue Reading …
Eine Borderline-Störung ist eine psychische Erkrankung, die durch Instabilität in Beziehungen, Stimmungen, Verhaltensweisen und Selbstbild gekennzeichnet ist. Die Symptome können sich in Form von emotionalen Ausbrüchen, riskanten Verhalten, massiven Ängsten vor dem Alleinsein, wechselnden instabilen Beziehungen oder Suizidversuchen zeigen. Man Continue Reading …
Suchtstörungen, auch als Abhängigkeit oder Süchte bezeichnet, sind eine Gruppe von Erkrankungen, bei denen eine Person ein starkes Verlangen nach einer bestimmten Substanz oder Verhaltensweise hat, die ihr Leben häufig negativ beeinträchtigt. Beispiele für Substanzen, die zu Abhängigkeit führen können, Continue Reading …
Im November 2022 hat das Bundesfamilienministerium eine bundesweite Sensibilisierungskampagne zum Thema Einsamkeit gestartet. Etwa 10% der erwachsenen Bevölkerung geben an, sich häufig einsam zu fühlen. Einsamkeit, das ist nicht dasselbe wie Alleinsein. Die meisten Menschen genießen es, ab und zu Continue Reading …
Bei einer Demenz kommt es zu Veränderungen im Gehirn. Dieser Prozess ist fortschreitend und beeinträchtigt das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit, die Wahrnehmung, die zeitliche und örtliche Orientierung und das Denken des erkrankten Menschen. Die Veränderungen können sich auch auf das Verhalten Continue Reading …
Fast jeder kennt bei sich Ansätze von Zwängen. Da ist beispielsweise der Ohrwurm: Ein gehörtes Lied geht einem für längere Zeit nicht mehr aus dem Kopf. Oder auch die Frage, ob der Herd ausgeschaltet und die Haustür abgeschlossen ist. Bei Continue Reading …
Depressionen können in fast jedem Lebensalter auftreten. Kinder sind genauso betroffen wie Hochbetagte. Auslöser sind äußere aber auch innere Faktoren (z.B. ein Trauma, extremer Stress, schwere Erkrankungen, erbliche Vorbelastung) . Erkranken kann man einmalig oder auch mehrmals im Leben. Typische Continue Reading …
Angststörungen, dazu gehören auch Panikattacken treten in der Bevölkerung relativ häufig auf. Durchschnittlich jeder 10. Mensch ist betroffen. Typische Symptome der Erkrankung sind: Herzklopfen, Schwindel, Schweißausbrüche, Atembeschwerden,
Psychologische Online-Tests bieten die Möglichkeit, eine Einschätzung vorzunehmen, ob Sie eventuell an einer psychischen Erkrankung leiden. Die Testdurchführung erfolgt immer anonym und Sie erhalten direkt im Anschluss Ihr Testergebnis. Dieses Ergebnis
TINNITUS- Stress, Hektik, Hörstürze, Lärm, Depressionen, Infektionen…Es gibt viele Gründe, warum quälende Ohrgeräusche entstehen können. Eine empfehlenswerte
Die aktuelle Corona-Pandemie führt bei vielen Menschen zu Verunsicherungen. Die folgenden Informationen und Hinweise des Bundesministeriums für Gesundheit sollen aufklären und Ihnen dabei helfen, mit Ihrer Angst besser umzugehen und auch in der momentanen Krise besonnen zu handeln: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/coronavirus.html
Sie haben in Ihrer Kindheit oder Jugend sexuellen Missbrauch erlebt? Ihr Kind oder jemand aus Ihrem näheren Umfeld wurde Opfer sexueller Gewalt? Auf folgenden Seiten erhalten Sie Informationen über sexuellen
Wie lässt sich die seelische Gesundheit von Frauen erhalten oder wieder herstellen? Das Bundesministerium für Gesundheit hat dazu diese
Wenn es um Gesundheitsvorsorge geht, wirkt das „Starke Geschlecht“ oft ziemlich schwach. Viele Männer scheuen
Stress ist nicht unbedingt etwas Negatives. Es gibt auch positiven, den sogenannten Eu-Stress. Dazu gehört beispielsweise der Stress vor einer Hochzeit oder Weltreise. Stress, der negativ
Himmelhoch jauchzend-zu Tode betrübt – Starke Stimmungsschwankungen können auf eine Bipolare Störung hinweisen. Aufklärung über diese relativ häufig auftretende
Irgendwann trifft es fast alle erwachsenen Kinder: Die eigenen Eltern werden alt und oft auch hilfs- und/ oder pflegebedürftig. Dann stellt sich die Frage nach den Unterstützungsangeboten.
Ein Delir oder Delirium wird im Alltagssprachgebrauch häufig mit Alkoholmissbrauch in Verbindung gebracht. Dabei tritt dieser akute Verwirrtheitszustand viel häufiger nach Operationen auf. Etwa die Hälfte aller Patienten über 65 Jahren entwickelt nach einer Operation ein Delir. Und bei der Continue Reading …
Viele Patienten, die Ihren Hausarzt wegen Schwindel und Gangunsicherheit aufsuchen sind organisch nicht krank, sondern leiden unter einem Psychogenen Schwindel. Dieser kann in schwierigen Lebenssituationen
Menschen, die auf Sinnesreize und Emotionen sehr viel stärker reagieren als ihre Mitmenschen nennt man Hochsensible Personen (HSP). Hochsensible stoßen in ihrer Umwelt oft auf wenig Verständnis. Dass zu viele Reize sie stressen und sie öfter ihre Ruhe brauchen, wird
Das Chronische Müdigkeitssyndrom, auch Erschöpfungssyndrom genannt, ist eine chronische Erkrankung unter der weltweit schätzungsweise 17 Millionen Menschen leiden. Das Hauptsymptom ist eine plötzlich auftretende lähmende geistige und körperliche Erschöpfung von mindestens sechs Monaten Dauer. Dazu treten häufig noch Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Continue Reading …
Ein SCHLAGANFALL ist ein akuter lebensbedrohlicher medizinischer Notfall und kann jeden Menschen in jedem Alter treffen. Bei fast 270.000 Betroffenen im Jahr, sollte man die Anzeichen
Bei der somatoformen Schmerzstörung handelt es sich um ein Krankheitsbild, bei dem die Betroffenen länger als 6 Monate unter subjektiv empfundenen quälenden Schmerzen leiden, für die sich keine körperlichen Ursachen finden lassen. Dabei kann nur ein Körperbereich betroffen sein oder auch mehrere. Continue Reading …
Viele Menschen leiden unter Schüchternheit im Umgang mit anderen oder in bestimmten Situationen. Gute Informationen und Literatur zum Thema finden sich hier: https://www.palverlag.de/soziale-angst.html
Ein Hörsturz kann jeden treffen. Besonders in sehr stressigen Zeiten kommt es zu diesem einseitigen Hörstörungen, die zusammen mit einem Tinnitus und Schwindel auftreten können. Psychotherapeutische Hilfe
Depressionen bei Kindern werden häufig nicht oder erst (zu) spät erkannt, da die Symptome sich von denen der Erwachsenen stark unterscheiden: Wie können Eltern feststellen, dass ihr Kind betroffen ist: http://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/kinder-jugend-psychiatrie/erkrankungen/depression/was-ist-eine-depression/
Wenn Eltern psychisch erkrankt sind, brauchen Kinder professionelle Hilfe, damit sie nicht Gefahr laufen, selber zu erkranken. Wenn Eltern mit Angstzuständen, Zwängen, Depressionen, Alkoholismus oder einer Psychose kämpfen, leiden auch die Kinder und sind emotionalen Belastungen ausgesetzt. Häufig stellt sich ein Gefühl der Continue Reading …
Viele Paare geraten im Laufe des Zusammenlebens immer wieder an einen Punkt, an dem ungeklärte Probleme zu Enttäuschungen und Streitigkeiten führen. Eine Paarberatung oder Paartherapie kann dabei helfen, negative Kommunikationsmuster zwischen den Partnern aufzulösen und das Zusammenleben wieder harmonisch zu Continue Reading …
Eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen ist für den Körper lebensnotwendig. Das Vitamin D3 (Cholecalciferol) nimmt einen besonderen Stellenwert ein, da der Körper den Bedarf zu fast 90 % aus Sonnenlicht decken kann. Die sogenannte Vitamin D-Synthese ist allerdings abhängig von Continue Reading …
Sagt die Handschrift einer Person etwas über ihre Persönlichkeit aus? Im Berufsleben werden auch heute noch während der Einstellungsverfahren Schriftproben von den Bewerbern verlangt. Graphologen werten die Handschriften dann aus, um Auskünfte über den Charakter der potentiellen Mitarbeiter zu erhalten. Continue Reading …
Erwachsene Menschen, die wegen einer psychischen Krankheit oder einer körperlichen, geistigen oder seelischen Behinderung ihre Angelegenheiten ganz oder teilweise nicht mehr zu regeln imstande sind, können über das Betreuungsgericht einen ehrenamtlichen oder hauptberuflichen Betreuer zur Seite gestellt bekommen. Dabei dient Continue Reading …
